Défis

 Mercredi 1 juin 2022

DEFI 1 Je prends 5 minutes pour me poser, respirer profondément et écouter en moi : de quoi ai-je besoin dans cet instant présent ? 

DEFI 2 Je regarde mes dernières semaines : Y a-t-il des besoins importants pour moi que j’ai négligés ? Lesquels ? Que pourrais-je faire pour les satisfaire ?

DEFI 3 Je me projette dans mon été et les vacances que je prendrai peut-être : de quoi ai-je vraiment besoin pour me ressourcer, pour me vitaliser, pour retrouver du bien-être et de l’énergie ?