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Défis

 Mercredi 1 mai 2024

DEFI 1 :  Est-ce que je connais mes besoins ? (Besoins de sommeil, de lumière, de nature, besoin de beauté, de relation de qualité, de liberté…). Je les nomme. Si je ne les connais pas, j’essaie de les identifier en m’observant dans ma vie quotidienne. 


DEFI 2 : Est-ce que je réponds à ces besoins ? Cela est-il efficace ?
 
DEFI 3 : Je choisis un besoin important pour moi dont je ne prends pas suffisamment soin et j’essaie d’y répondre. Quels changements cela produit il en moi ? 



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