Outils de formation à distance
Vous souhaitez poursuivre votre formation PRH depuis chez vous ?
Les mini-outils en vidéo sont fait pour vous.
Suivre sa formation à son rythme
Ces parcours de formation se font en autonomie. Pour cela vous recevez des vidéos, des apports écrits, des guidages audio que vous utilisez à votre rythme.
Prérequis
Pour suivre ces parcours, il est nécessaire d'avoir suivi le stage "Qui suis-je ?" Niveau 1.
Accepter
Vous vous sentez freiné.e dans votre cheminement par des résistances face à certains aspects de votre personnalité ou de votre histoire ?
Ce parcours vous aidera à entrer dans une démarche d’acceptation, qui est une étape indispensable dans tout changement en profondeur.
Principaux thèmes abordés
- Qu’est-ce qu’accepter vraiment ? L’enjeu de l’acceptation
- Le processus d’acceptation et les résistances qui le jalonnent
- Les attitudes qui favorisent l’acceptation
- Les fruits de l’acceptation
Moyens pédagogiques spécifiques
Cet outil se compose de quatre séquences de travail à conduire en autonomie. Chaque séquence propose une vidéo d’introduction et un travail personnel à mener. Chaque vidéo vous apporte des explications sur l’enjeu, les conséquences et le contenu de l’acceptation. Après chaque vidéo, vous travaillez en autonomie à partir des documents PDF joints à la vidéo. A vous de choisir votre rythme de travail. Vous pouvez enchainer les séquences ou laisser du temps entre deux.
Bénéficier d’une séance de relation d’aide avec un formateur PRH peut vous aider à intégrer pleinement les bénéfices de ce parcours.
Coût : 25€
Pour recevoir cet outil, merci de contacter le Centre de Ressources PRH (prh@prh-france.fr ou 07 68 85 75 52)
Mes réactions disproportionnées et répétitives
Vous avez des réactions désajustées qui polluent votre vie quotidienne et vos réactions ?
Ce parcours vous aidera à identifier, comprendre et gérer ces réactions pour gagner en liberté.
Principaux thèmes abordés
- Le phénomène des réactions disproportionnées et répétitives (RDR)
- Comment repérer ses RDR
- Apprendre à gérer ses RDR
- Travailler en profondeur sur les RDR
Moyens pédagogiques spécifiques
Cet outil se compose de cinq séquences de travail à conduire en autonomie. Chaque séquence propose une vidéo d’introduction et un travail personnel à mener.
Chaque vidéo vous apporte des explications sur l’enjeu, les conséquences et le contenu de l’acceptation.
Après chaque vidéo, vous travaillez en autonomie à l’aide des documents PDF joints à la vidéo.
A vous de choisir votre rythme de travail. Vous pouvez enchaîner les séquences ou laisser du temps entre deux.
Bénéficier d’une séance de relation d’aide avec un formateur PRH peut vous aider à intégrer pleinement les bénéfices de ce parcours. (Voir les tarifs de l'accompagnement individuel)
Prérequis
Pour tirer profit de cette formation, il est nécessaire d’avoir fait le stage « Qui suis-je ? » niveau 1
Coût : 25€
Pour recevoir cet outil, merci de contacter le Centre de Ressources PRH (prh@prh-france.fr ou 07 68 85 75 52)
Stimuler la vie de mon être
Vous avez le désir de mieux vous connaître dans votre être, de prendre soin de la vie de cette instance centrale de la personne et vous souhaitez prendre des moyens pour cela ?
Ce parcours donnera des outils concrets et des apports méthodologiques pour y parvenir.
Principaux thèmes abordés
- L’être, instance centrale de la personne
- Comment vitaliser son être dans sa vie quotidienne
- Comment analyser les sensations éveillées au niveau de l’être
- Les temps d’être
Moyens pédagogiques spécifiques
Cet outil se compose de quatre séquences de travail à conduire en autonomie.
Trois vidéos vous aideront à percevoir l’enjeu de ce travail et vous apporteront une aide concrète pour analyser les sensations éveillées au niveau de votre être.
Un montage photo vous permettra de rejoindre des réalités de votre être. Dans un deuxième temps, des fiches pratiques vous guideront pour prendre soin de vos réalités de votre être à partir de situations de votre vie quotidienne. Enfin, un guidage audio vous permettra de prendre un temps d’être.
Ce travail est un travail à vivre en autonomie, à partir des vidéos et des documents fournis. Allez à votre rythme, ne vous précipitez pas, sentez ce qui est bon pour vous mais restez déterminé.e.s.
Nous vous recommandons de prendre deux relations d’aide, en complément du parcours. Elles vous permettront de partager les fruits de votre travail, de surmonter d’éventuelles difficultés rencontrées et d’être guidé par un.e format.eur.rice pour aller plus loin dans la croissance de votre être. Adressez-vous au formateur, à la formatrice PRH de votre choix.
Prérequis
Pour tirer profit de cette formation, il est nécessaire d’avoir fait le stage « Qui suis-je ? » niveau 1
Coût : 25€
Le paiement des relations d’aide est en supplément (Télécharger la grille des tarifs)
Pour recevoir cet outil, merci de contacter le Centre de Ressources PRH (prh@prh-france.fr ou 07 68 85 75 52)
Paiement possible par carte bancaire sur demande.